Θερμορύθμιση και Άσκηση
Η άσκηση σε ψυχρό ή θερμό περιβάλλον αποτελεί μια από τις πιο μεγάλες προκλήσεις για τον ανθρώπινο οργανισμό. Στο ακραίο ψύχος οι μηχανισμοί άμυνας του οργανισμού είναι ελάχιστοι οπότε το κυρίαρχο ρόλο παίζει ο εξοπλισμός (ρούχα, υποδήματα) που μπορούν να «μονώσουν» το ανθρώπινο σώμα ώστε να μη χάσει θερμοκρασία και να διατηρηθεί όσο γίνεται στεγνό .